Life coaching, of oplossingsgericht coachen helpt om problemen op een simpele manier om te zetten in doelen. Oplossingsgericht denken vertrekt van het idee dat er altijd zaken zijn die wel goed gaan. Deze zijn de krachtbronnen die je gaat gebruiken om je uitdaging te verwezenlijken. Dankzij deze methode kunnen we zeer efficiënt en positief te werk gaan en beperkt het aantal sessies tot een minimum. In plaats van denken in probleem, denken we in mogelijkheden.